A fájdalom nem véletlenül létezik: ez a test egyik legfontosabb jelzőrendszere. Ha valami nincs rendben odabent, a szervezet egyfajta „vészcsengőt” nyom meg, hogy figyelmeztessen bennünket. A gond ott kezdődik, amikor…
Címke: stressz
Stresszes vagy? Ezért segít neked a meditáció
A stresszre azt szokták mondani, hogy korunk népbetegsége. Elég rosszul hangzik, ugye? De van egy meredek megállapításom: a gond nem is ez, hogy népbetegség a stressz, hanem az a gond,…