Miben legyen gazdag a fogyókúrás étrendünk?

Amikor fogyni szeretnénk, gyakran a kalóriabevitel korlátozására összpontosítunk. Az egészséges fogyás érdekében azonban ugyanilyen fontos, hogy a megfelelő tápanyagokat is biztosítsuk étrendünkben. A tápanyagok megfelelő kombinációja segíthet a fogyásban, miközben…

Ápolási díj 2024

Ápolási díj 2024: Magyarországon rengetegen kényszerülnek otthon ápolni beteg vagy fogyatékossággal élő szeretteiket. Az otthonápolásra igénybevehető ápolási díj – otthonápolási díj – egyáltalán nem fedezi a költségeket, de azért többet…

Fogszabályozás: A Legfontosabb Tudnivalók

A fogszabályozás egy olyan terápiás eljárás, amelynek célja a fogak és az állcsontok helyzetének és egyensúlyának korrekciója. Ezáltal nemcsak esztétikai szempontból hozhat pozitív változást, hanem az egészségi állapotra is hatással…

Hogyan válasszunk betegágyat otthonápoláshoz?

Amikor beteg van a háznál, akkor sokan gondolnak arra, hogy külön ágyat vegyenek a számára, de az még mindig keveseknek jut eszébe, hogy nem elég egy új, plüssbevonatos rekamié, hanem…

Az egészséges öregedést elősegítő legfőbb támaszunk: az alvás

Az életkor előrehaladtával testünk megváltozik, és változtatásokat kell végrehajtanunk, hogy alkalmazkodjunk a saját aktuális életünkhöz. Így a megváltozott alvásunkhoz is. Miért is fontos a jó alvás? A jó éjszakai alvás…

Parkinson-kór

A Parkinson-kór a központi idegrendszerben kiterjedt idegsejt pusztulást és az ezzel együttjáró tünetegyüttest jelentő betegség megnevezése. A Parkinson-kór oka ismeretlen, kezelése pedig többrétű. A Parkinson-kór tünetei Rendszerint az 50. életév…

Alzheimer-kór

Az Alzheimer-kór egy súlyos, neurodegeneratív betegség, amely a gondolkodási és a megismerési funkciók beszűkülésével, magatartás változással, elbutulással (demenciával), majd ehhez tartozóan gyors biológiai leépüléssel jár együtt. Nevét a német Alois…

Hogyan akadálymentesítsük az otthonunkat egyszerűen és gyorsan?

Fiatalon bármennyire is távolinak tűnik a betegségekkel tűzdelt öregkor, a többség számára mégiscsak elérkezik. De még fiatal korban is, akár csak egy baleset következtében is durva felismeréseket hozhat az, hogy…

Felfekvés

A felfekvés – decubitus – rendkívül súlyos probléma, amelyet gyakran tapasztalnak az ágyhoz kötött betegek és az őket ápolók.  A folyamat során a bőr és a szövetek károsodhatnak, amik fájdalmas…

Ápolási díj 2023

Ápolási díj 2024-es összegeket itt találod>> Magyarországon rengetegen kényszerülnek otthon ápolni beteg vagy fogyatékossággal élő szeretteiket. Az otthonápolásra igénybevehető ápolási díj – otthonápolási díj – egyáltalán nem fedezi a költségeket,…

Kis vitaminhatározó

Avagy vitaminokról érthetően, hogy képben legyél a legszükségesebb vitaminokkal kapcsolatban. Konkrét tanácsokért fordulj orvosodhoz, gyógyszerészedhez! A-vitamin Az A-vitamin nélkülözhetetlen vitamin, amely segíti az emberi szervezet fejlődését és növekedését és optimális…

Hátfájás, derékfájás

A hátfájás és a derékfájás szinte népbetegségnek számít. Rengetegen szenvednek a deréktáji és háti fájdalmaktól, és bár önmagukban az egyes esetek lehetséges, hogy nem minősülnek súlyos elváltozásnak, mégis rendkívüli módon…

Stresszes vagy? Ezért segít neked a meditáció

A stresszre azt szokták mondani, hogy korunk népbetegsége. Elég rosszul hangzik, ugye? De van egy meredek megállapításom: a gond nem is ez, hogy népbetegség a stressz, hanem az a gond,…

Kollagén szerepe az egészségben

Kollagén az emberi szervezetben a legnagyobb koncentrációban előforduló fehérje. Számos különféle funkciót lát el a szervezetben, és fontos szerepet játszhat az egészség megőrzésében, és az egészség helyreállításában is segítségünkre lehet…

Miért fáj a fogam?

Amikor az embernek megfájdul a foga, akkor tucatnyi gondolat szalad át a fején. Bölcsességfog? Lyukas? Egy vagy kettő fáj egymás mellett? Talán csak az ínyem? Most menjek fogorvoshoz, vagy várjak…

Szövegírás felelősséggel és hitelességgel

Ebben a fura, posztmodern világunkban lassan már hozzászokunk ahhoz, hogy a szavaknak semmiféle ereje nincs. A politikusok egyfolytában hazudnak, a szakértők naponta ellentmondanak önmaguknak, és valahogy minden kezd súlytalanná válni.…

Kankó

A kankó, vagy más néven gonorrea (gonorrhoea), avagy tripper, egy általában nemi úton terjedő betegség, amelynek a kórokozója a gonnococcus (Neisseria gonorrhoeae) baktérium. A legtöbbször a húgyutak nyálkahártyáján vált ki…

Miért nem közlünk koronavírusos napi híreket?

Felmerülhet a kérdés a doktorinfo.hu olvasóiban, hogy vajon egy egészséggel-betegséggel és medicina témával foglalkozó oldalon miért nem esik szó napi rendszerességgel a koronavírusról, pandémiáról, covid-vakcinákról? Nos, a válasz egy tudatos…

Legyen 30 km/h-s korlátozás minden olyan utcában, ahol emberek élnek?

Azok a lakóterületi utcák, ahol legfeljebb 30 km/h-val lehet csak közlekedni, az emberek számára biztonságosabbak, zöldebbek és élhetőbbek, más szóval életre szólóbbak. Ezért az ENSZ a Global Road Safety Week…

Nemcsak koronavírus ellen hasznos óvintézkedések

A fertőző és járványos betegségek azóta velünk vannak, mióta létezünk, sőt, már az ember létezése előtt is voltak ilyenek: az állatokat, de a növényeket is tizedelik a fertőzések. Mi viszont…

Ikerterhesség, ikrek

A terhesség egy petesejt és egy ondósejt találkozása révén jön létre, és ennek eredménye lesz majd egy gyermek. De vannak esetek, amikor a megtermékenyített petesejt az első osztódása után két…

A szülés folyamata és szakaszai

Tapasztalatok szerint a várandós nők minél többet tudnak a szülés menetéről, annál felkészültebbek lehetnek, és ez növeli az egészséges és könnyű szülések számát. Ez a cikkünk nagyon-nagyon hosszú, mert mindent…

Terhesség hétről-hétre 41-42. hét

Nagyon ritkán, de előfordulhat, hogy a terhességed tovább tart, mint amire bárki számított volna. Ennek az lehet a legfőbb oka, hogy a teherbeesés, vagyis a megfoganás vélhetően nem akkor történt,…

Terhesség hétről-hétre 40. hét

A terhesség 40. hete már egészen biztosan a szülésről szól. Ha már beindult, akkor azért, ha pedig nem, akkor azért, mert porondra kerül, hogy meddig várhattok még. Anyai szervezet –…

Terhesség hétről-hétre 39. hét

A terhesség 39. hetében már szinte csak egy karnyújtásnyira vagy attól, hogy kezedben tarthasd a babádat – de biztos, hogy mindenre felkészültél? Anyai szervezet – terhesség 39. hete A terhesség…

Terhesség hétről-hétre 38. hét

A terhesség 38. hetében még sok minden változhat a szüléssel kapcsolatban, így még nem kell mindent készpénznek venned, idegeskedned pedig főleg nem kell semmi miatt! Anyai szervezet – terhesség 38.…

Terhesség hétről-hétre 37. hét

A terhesség 37. hetében már lehet, hogy kényelmetlenül érzed magad a bőrödben – ne feledd azonban, hogy már tényleg nem sok van hátra! Anyai szervezet – terhesség 37. hete A…

Terhesség hétről-hétre 36. hét

Ha a terhesség 36. hetében is sikerül végig kitartani, már nem lesz koraszülött a babád! Anyai szervezet – terhesség 36. hete A terhesség első jelei már a múlté és talán…

Terhesség hétről-hétre: 35. hét

A terhesség 35. hetében már valószínűleg behelyezkedett a babád a szüléshez! Anyai szervezet – terhesség 35. hete Lehet, hogy már egyre nehezebben bírod az édes terhedet vagy a súlygyarapodást, kínoz…

Terhesség hétről-hétre: 34. hét

A terhesség 34. hetében fokozódnak az izgalmak, kezdődhet a várandósság legsűrűbb és leginkább eseménydús része. Anyai szervezet – terhesség 34. hete A terhesség első és utolsó jelei, a terhesség tünetei…

Terhesség hétről-hétre 33. hét

A terhesség 33. hetében is érdemes folytatni a szervezkedést, hogy könnyebben teljen a kisbabás időszak! Tudd meg, hogyan! Anyai szervezet – terhesség 33. hete Most már érdemes lelkileg és fizikailag…

Terhesség hétről-hétre: 32. hét

A terhesség 32. hetében a baba már mindent tud, mindent hall, mindent lát és mindent érez – vagy mégsem? Anyai szervezet – terhesség 32. hete A terhesség tünetei a mindennapjaid…

Terhesség hétről-hétre 31. hét

A terhesség 31. hetében már valószínűleg minden gondolatod és cselekedeted a babádról szól és ez teljesen természetes. Anyai szervezet – terhesség 31. hete A terhesség első jeleihez kicsit hasonlóan a…

Terhesség hétről-hétre 30. hét

A terhesség 30. hetében a babád már pislogni is képes! Tudj meg többet! Anyai szervezet – terhesség 30. hete Hol vannak már a terhesség első jelei? Valószínűleg már csak jóleső…

Terhesség hétről-hétre 29. hét

A terhesség 29. hetétől egyre gyakrabban kell majd bejárnod a kórházba, hiszen bő két hónap múlva már anya leszel! Anyai szervezet – terhesség 29. hete A terhesség későbbi jelei, a…

Terhesség hétről-hétre: 28. hét

Elérkezett a terhesség 28. hete! Lássuk, mit tartogat számotokra! Anyai szervezet – terhesség 28. hete A terhesség tünetei és jellegzetességei mellett ideje most már a szülésre, és a szülés utáni…

Terhesség hétről-hétre: 27. hét

A terhesség 27. hetében már ideje elkezdeni az anyává, mamává válással foglalkozni. Anyai szervezet – terhesség 27. hete A 27. hétben a terhesség megélésének kiteljesedései képezik a mindennapjaid részét. Ha…

Terhesség hétről-hétre 26. hét

A terhesség 26. hete már nemcsak az anya, de a baba is elkezdhet izgulni a következő hetekkel kapcsolatban. Anyai szervezet – terhesség 26. hete A terhesség első jelei már rég…

Terhesség hétről-hétre 25. hét

Tudtad, hogy a terhesség 25. hetében a babád már fogni, szorítani is tud? Anyai szervezet – terhesség 25. hete Már akár a terhesség első jeleiként is jelentkezhetett ez, mégis ebben…

Terhesség hétről-hétre: 24. hét

A terhesség 24. hetében a baba már fehérvérsejteket is termel! Tudj meg többet! Anyai szervezet – terhesség 24. hete A terhesség első jelei után a 24. hétben a terhesség tünetei…

Terhesség hétről-hétre: 23. hét

A terhesség 23. hete is számos izgalmat tartogat! Anyai szervezet – terhesség 23. hete Hol vannak már a terhesség első jelei! Ekkorra talán már csupán egy jóleső nosztalgia marad a…

Terhesség hétről-hétre: 22. hét

A terhesség 22. hetében már meg kell küzdened az egyensúly-problémákkal, az esések, botlások elleni védekezéssel – lássuk, hogyan! Anyai szervezet – terhesség 22. hete A terhesség korai jelei helyett a…

Terhesség hétről-hétre: 21. hét

Gratulálunk, a terhesség 21. hetébe léptél, azaz túl vagy életed egyik legizgalmasabb utazásának félidején – no persze, lehet, hogy lesz majd hosszabbítás! Anyai szervezet – terhesség 21. hete A terhesség…

Terhesség hétről-hétre 20. hét

A terhesség 20. hetében megtudhatod a baba nemét, lássuk hogyan! Anyai szervezet – terhesség 20. hete Gratulálunk! Immár félidőhöz érkeztél! Nemsokára anya leszel! Ráadásul a terhesség eseményei ebben az időszakban…

Terhesség hétről-hétre 19. hét

A terhesség 19. hetének is érdemes még a pihenésről, kikapcsolódásról szólnia! Anyai szervezet – terhesség 19. hete A mama testében egy baba fejlődik, ez az élet egyik legszebb és legtermészetesebb…

Terhesség hétről-hétre 18. hét

A terhesség 18. hete egy viszonylag kellemes időszaka lehet a várandósságnak, hiszen már túl vagy a terhesség első jelein és a terhesség korai tünetein, a súlygyarapodás viszont még nem elviselhetetlen.…

Terhesség hétről-hétre 17. hét

A terhesség 17. hete egy újabb nagyszerű időszak arra, hogy gyönyörködhess a babádban és az anyaságodban. Anyai szervezet – terhesség 17. hete A terhesség 17. hetében is küzdhetsz a kilókkal,…

Terhesség hétről-hétre 16. hét

Hihetetlen, hogy a terhesség 16.hetére a magzat milyen csodálatosan kifejlődött! Anyai szervezet – terhesség 16. hete Ahogyan a baba is elképesztő mértékben növekszik és hízik, úgy az anya is egyre…

Terhesség hétről-hétre 15. hét

A terhesség 15. hetében a baba már gyakorolja a légzőmozgásokat, pedig nincs is odabent levegő! Tudj meg többet! Anyai szervezet – terhesség 15. hete A terhesség 15. hetére már egyre…

Terhesség hétről-hétre: 14. hét

A terhesség 14. hete is számos örömöt tartogat! Tarts velünk, hogy megtudd, melyek ezek! Anyai szervezet – terhesség 14. hete A terhesség 14. hetében már megnőhet a melleid vérellátottsága és…